<\/p>\n
Anzeichen f\u00fcr eine Depression ist eine anhaltende traurige, tr\u00fcbsinnige, gereizte Stimmung. Lustlosigkeit, Hoffnungslosigkeit, das Gef\u00fchl innerer Leere, Konzentrationsst\u00f6rungen und Neigung zum Gr\u00fcbeln sind weitere Beschwerden, die bei einer Depression auftreten. H\u00e4ufig machen sich depressive Menschen erhebliche Schuldvorw\u00fcrfe. Antriebsst\u00f6rungen, die manchmal ausgepr\u00e4gt am Morgen auftreten, k\u00f6nnen \u00e4usserst qu\u00e4lend sein. Schon bei den alten Griechen wurde die Depression als Krankheit beschrieben.<\/span><\/p>\n \u00abIch bin nicht mehr leistungsf\u00e4hig im Beruf, habe kein Interesse mehr an Freizeitaktivit\u00e4ten, obwohl ich st\u00e4ndig versuche, mich zusammenzureissen. Sicher bin ich selber schuld an meiner Verfassung.\u00bb<\/span><\/p>\n H\u00e4ufiger als man vermutet. Innerhalb eines Jahres erkranken rund 7% der Bev\u00f6lkerung <\/a><\/span>in der Schweiz erstmals oder wiederholt an einer unipolaren Depression und je 1\u20132% an einer Dysthymie oder an einer bipolaren affektiven St\u00f6rung. \u00a0Frauen sind \u00a0h\u00e4ufiger als M\u00e4nner von Depressionen betroffen. M\u00e4nner und Frauen k\u00f6nnen unterschiedliche Beschwerden zeigen. Frauen reagieren eher mit Niedergeschlagenheit, \u00c4ngsten und Verschlossenheit, w\u00e4hrend M\u00e4nner nicht selten mit Verstimmtheit, Aggressivit\u00e4t, Gestresstsein reagieren. Weltweit waren 2015 etwa 322 Mio. Menschen von Depressionen <\/span>betroffen.2 <\/sup>Bei Depressionen besteht eine erh\u00f6hte Gefahr f\u00fcr Suizid.<\/span><\/span><\/p>\n \u00abAlles f\u00e4llt mir unsagbar schwer, ich muss mich zu allem zwingen. Ich f\u00fchle mich leer und ausgebrannt.\u00bb<\/span><\/p>\n Depression ist eine Frage der Gene. Auf dem Genom (Gesamtheit aller Tr\u00e4ger der Erbinformation einer Zelle. Dazu geh\u00f6ren Chromosomen, DNA und RNA) konnte die Wissenschaft bislang 44 Genorte identifizieren, die mit schweren Depressionen in Verbindung stehen.3\u00a0 <\/sup>Epigenetische Ver\u00e4nderungen (vererbbare Chromosomen-Modifikationen ohne Ver\u00e4nderungen der DNA-Sequenz) bestimmen, ob die Depression wirklich ausbricht. Umwelteinfl\u00fcsse bewirken solche epigenetischen Ver\u00e4nderungen. Bei Depressionen\u00a0kommt es zu Stoffwechselst\u00f6rungen im Gehirn. Es \u00a0handelt sich also um eine Erkrankung des Gehirns. \u00a0Stress, Belastungen und \u00dcberforderungen k\u00f6nnen\u00a0Ausl\u00f6sefaktoren f\u00fcr eine Depression sein. Manchmal k\u00f6nnen auch Krebs, ein Herzinfarkt, chronische Schmerzen oder Durchblutungsst\u00f6rungen Ausl\u00f6ser f\u00fcr eine Depression sein.\u00a0<\/span><\/p>\n \u00abMich plagt eine innere Getriebenheit und Ruhelosigkeit. Ich gehe im Haushalt von einer Arbeit zur anderen und f\u00fchre dabei nichts zu Ende.\u00bb<\/span><\/p>\n Die moderne Behandlung der Depression besteht aus einer Therapie mit Medikamenten (Antidepressiva) und der Psychotherapie (kognitive Verhaltenstherapie, tiefenpsychologische Therapien). Der gr\u00f6sste Behandlungserfolg kann bei einer Kombination von beiden Behandlungstypen erwartet werden. Damit der Stoffwechselhaushalt der Hirnzellen wieder ins Gleichgewicht kommt, helfen moderne antidepressive Medikamente. Mehrheitlich kann die Depression ambulant behandelt werden. Bei schweren Depressionen und zum Schutze des Kranken bei Suizidgefahr kann ein Aufenthalt in einer psychiatrischen Klinik sinnvoll sein.<\/span><\/p>\n Eine Depression kann man nicht verhindern. Wenn eine Person depressiv ist, heisst das nicht, dass sie ein \u00abVerlierer\u00bb ist. Wegen Suizidgedanken muss sich ein an einer Depression Erkrankter nicht sch\u00e4men, aber er sollte sich unbedingt an eine \u00c4rztin oder einen Arzt wenden.\u00a0<\/span><\/p>\n <\/p>\n 1 <\/sup>Baer N et al. (2013). Depressionen in der Schweizer Bev\u00f6lkerung: Daten zur Epidemiologie, Behandlung und sozial-beruflichen Integration. Neuch\u00e2tel, CH, Schweizerisches Gesundheitsobservatorium (Obsan)<\/span><\/a><\/span> <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Was ist eine Depression? Anzeichen f\u00fcr eine Depression ist eine anhaltende traurige, tr\u00fcbsinnige, gereizte Stimmung. Lustlosigkeit, Hoffnungslosigkeit, das Gef\u00fchl innerer Leere, Konzentrationsst\u00f6rungen und Neigung zum Gr\u00fcbeln sind weitere Beschwerden, die bei einer Depression auftreten. H\u00e4ufig machen sich depressive Menschen erhebliche Schuldvorw\u00fcrfe. Antriebsst\u00f6rungen, die manchmal ausgepr\u00e4gt am Morgen auftreten, k\u00f6nnen \u00e4usserst qu\u00e4lend sein. 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Wie entsteht eine Depression?<\/span><\/h3>\n
Was kann man gegen eine Depression tun?<\/span><\/h3>\n
Bin ich selber schuld?<\/span><\/h3>\n
\n2<\/sup>WHO: Depression and Other Common Mental Disorders. Global Health Estimates, Genf 2017<\/span><\/a><\/span>
\n3<\/sup>Wray NR et al. Genome wide association analyses identify 44 risk variants and refine the genetic architecture of major depression. Nat Genet. 2018 May;50(5):668-681<\/span><\/span><\/a><\/p>\n